Monthly Archives: Tháng Mười Hai 2020

Bạn cần ăn nhiều các món chế biến từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế đồ ăn quá mặn, bơ sữa. Căn bệnh đột quỵ cướp đi mạng sống của khoảng 5 triệu người trên thế giới mỗi năm. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra thương tật vĩnh viễn ở Mỹ. […]

Có thể bạn đã biết câu nói quen thuộc “Một quả táo mỗi ngày giúp bạn luôn khỏe mạnh” xuất hiện từ những năm 1910. Các nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều táo có thể không thực sự liên quan đến việc ít phải đi khám bác sĩ. Tuy nhiên, thêm táo vào chế độ […]